Red Section Separator
पोटॅशियम युक्त पांढरा कांदा उन्हाळा आणि पावसाळ्यात अधिक उपलब्ध असतो. ते खाल्ल्याने शरीर थंड राहते आणि मनही शांत राहते.
Cream Section Separator
पांढऱ्या कांद्यामध्ये आढळणारे सेलेनियम रोग प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते.
फायबर आणि प्रोबायोटिक्सने समृद्ध पांढरा कांदा आतड्याच्या आरोग्यासाठी चांगला मानला जातो.
पांढऱ्या कांद्यामध्ये असलेले व्हिटॅमिन सी आणि कॅल्शियमचे गुणधर्म हाडे मजबूत करतात.
अँटीऑक्सिडंटने युक्त पांढरा कांदा खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात राहते.
पांढऱ्या कांद्यामध्ये एल-ट्रिप्टोफॅन असते, जे झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करते.
पोट फुगण्याच्या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी पांढऱ्या कांद्याचे सेवन केले जाऊ शकते.
केसगळतीमुळे त्रास होत असल्यास पांढऱ्या कांद्याचा रस लावा. यामुळे केस चमकदार राहतील आण
ि कोंडा होणार नाही.