Red Section Separator
कारल्याचे नाव ऐकताच लहान मुलेच नव्हे तर मोठेही तोंड वाकडे करतात.
Cream Section Separator
मात्र कारले खाल्याने तुम्हाला अनेक घातक आजारांपासून मुक्ती मिळते.
आयुर्वेदानुसार कारल्याचा रस रोज पिणे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे.
कारण त्यामुळे मधुमेह आणि अस्वस्थ आहारामुळे यकृतावर होणारे नकारात्मक परिणामही कमी होऊ शकतात.
कारल्याचा रस पाण्यात मिसळून त्यात कॅलरीज आणि कर्बोदकांचे प्रमाण फारच कमी असते.
कारल्यामध्ये असलेले ओलिओनिक ऍसिड ग्लुकोसाइड साखर रक्तात विरघळण्यापासून रोखू शकते.
कारल्यात भरपूर फायबर असते जे तुमच्या शरीरासाठी चांगले असते.
कारले तुमच्या शरीरातील चरबी कमी करण्यास मदत करते आणि वजन कमी करण्यास मदत करते.