MIlk Benifits : हा पदार्थ दुधात मिसळून पिल्याने शरीराला मिळतात बहुसंख्य फायदे - AhmednagarLive24

आरोग्यासाठी व शरीराच्या विकासासाठी दूध हे फायदेशीर असते, त्यामध्ये खूप पोषक तत्वे असतात.

दुधाचे आणखी पोषण वाढावे , यासाठी आपण त्यात अनेक पदार्थ मिसळून ते पिऊ शकतो.

आज आम्ही तुम्हाला अशा एका पदार्थाविषयी सांगणार आहोत, जे दुधात मिसळून प्यायल्याने शरीराला फायदे मिळतात.

इसबगोल हे एक असे हर्ब आहे, जे आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वापरले जाते.

इसबगोल दुधात मिसळून प्यायल्याने पचनाची समस्या, ब्लड शुगर यासारखे अनेक त्रास दूर होऊ शकतात.

इसबगोलमध्ये फायबर, प्रोटीन, कॅल्शिअम, व्हिटॅमिनसह अनेक पोषक तत्वे मोठ्या प्रमाणात असतात.

रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी रोज दुधात इसबगोल मिसळून पिणे फायदेशीर ठरते.

जर तुम्ही डायरियामुळे (अतिसार) त्रस्त असाल, तर इसबगोलचे सेवन केले पाहिजे.

Fill in some text

इसबगोल दूधात मिसळून ते प्यायल्याने डायरियाच्या रुग्णांना आराम पडू शकतो.

इसबगोल दूधात मिसळून ते प्यायल्याने डायरियाच्या रुग्णांना आराम पडू शकतो.

बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी इसबगोल दुधात मिसळून पिणे खूप फायदेशीर आहे. त्याने बद्धकोष्ठतेची समस्या तर दूर होतेच पण पचनही सुधारते.