Red Section Separator
अशा गोष्टींचा मुलाच्या आहारात समावेश करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून त्याच्या मेंदूचा योग्य विकास होईल.
Cream Section Separator
मुलाच्या मेंदूचा विकास करण्यासाठी आणि त्याची आईक्यू पातळी वाढवण्यासाठी तुम्ही त्याच्या आहारात बदाम समाविष्ट करू शकता.
Red Section Separator
बदामाचे सेवन केल्याने मुलांच्या मेंदूचा विकास तर होतोच, शिवाय शरीराची प्रतिकारशक्तीही मजबूत होते.
बदामामध्ये आढळणारे प्रथिने मेंदूच्या पेशींची दुरुस्ती करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे आईक्यू लेवल पातळी वाढण्यास मदत होते.
Red Section Separator
याशिवाय बदामामध्ये ओमेगा ३ फॅटी अ‍ॅसिड आणि व्हिटॅमिन ई देखील असते, ज्यामुळे मेंदूचा विकास चांगला होतो आणि नसा मजबूत होतात.
बदामामध्ये असलेले व्हिटॅमिन ई, मुलाचे लक्ष केंद्रित करते आणि स्मरणशक्ती वाढवते.
पोषक, प्रथिने आणि जीवनसत्त्वांनी समृद्ध बदाम मुलांची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.
Red Section Separator
बदामामध्ये कॅल्शियम देखील असते, जे मुलांची हाडे मजबूत करण्यास मदत करते.
बदामामध्ये असलेले जीवनसत्त्वे झटपट ऊर्जा वाढवणारे म्हणून काम करतात, त्यांचे सेवन केल्याने मुलांना त्वरित ऊर्जा मिळते.