Red Section Separator
गर्भधारणा हा कोणत्याही महिलेसाठी सर्वात नाजूक क्षण असतो, या टप्प्यात आहाराबद्दल खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे.
Cream Section Separator
गरोदरपणात काजूचे सेवन सुरक्षित मानले जाते, हे अनेक अभ्यासांमध्येही सिद्ध झाले आहे.
Red Section Separator
काजूमध्ये कॅलरीज आणि फॅट जास्त प्रमाणात आढळतात, तज्ज्ञांच्या मते, गर्भवती महिलेने दररोज 30 ग्रॅम काजू खावेत.
आज आम्‍ही तुम्‍हाला गरोदरपणात काजू खाण्याच्या आरोग्यदायी फायद्यांविषयी सांगणार आहोत.
Red Section Separator
काजूमध्ये आढळणारे फॉलिक अॅसिड जन्मलेल्या बाळाला जन्मजात दोषांपासून वाचवण्याचे काम करते.
काजूमध्ये आढळणारे फॉलिक अॅसिड जन्मलेल्या बाळाला जन्मजात दोषांपासून वाचवण्याचे काम करते.
काजूमध्ये असलेले झिंक गर्भाच्या विकासात महत्त्वाची भूमिका बजावते.
Red Section Separator
काजूमध्ये आढळणारे कॅल्शियम गर्भधारणेदरम्यान दात आणि हिरड्या मजबूत करण्यास मदत करते.
गर्भधारणेमध्ये बद्धकोष्ठता ही एक सामान्य समस्या आहे, अशा परिस्थितीत फायबर गुणधर्मांनी युक्त काजूचे सेवन फायदेशीर ठरते.