Red Section Separator
पावसाळ्यात डेंग्यूसारख्या आजारांचा धोका वाढतो.
Cream Section Separator
कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांवर हल्ला करतो.
त्यामुळे डेंग्यूपासून बचाव करण्यासाठी प्रतिकारशक्ती मजबूत असणे महत्त्वाचे आहे.
आज आम्ही तुम्हाला काही खास इम्युनिटी बूस्टर फूड्सबद्दल सांगणार आहोत.
ज्याचे सेवन करून तुम्ही डेंग्यूसारख्या आजारांपासून बचाव करू शकता.
पालकमध्ये असलेले अँटी-ऑक्सिडंट्स, लोह आणि बीटा कॅरोटीन शरीरातील रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात.
लसणातील अँटी-व्हायरल गुणधर्म शरीरात रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात आणि विषाणूजन्य समस्यांपासून संरक्षण करतात.
औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध, आले संक्रमणापासून संरक्षण करण्यास आणि प्रतिकारशक्ती वाढविण्यात मदत करते.
रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी मधाचा वापर खूप फायदेशीर आहे, आहारात मधाचा समावेश करून पचनशक्तीही मजबूत होऊ शकते.
ब्रोकोलीमध्ये असलेले जीवनसत्त्वे आणि खनिजे रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यास मदत करतात.