Red Section Separator
अभिनेता मिलिंद सोमण फिटनेसची गोल्स देतो, तो त्याच्या फिटनेस लेव्हलने चाहत्यांना प्रेरित करतो.
Cream Section Separator
रोजचा व्यायाम आणि संतुलित आहार त्याला वयाच्या 56 व्या वर्षीही सुपर फिट ठेवतो.
मिलिंदने 15 ऑगस्ट रोजी तिरंगा हातात घेऊन झाशी ते दिल्लीतील लाल किल्ल्यापर्यंतचा प्रवास सुरू केला होता, तो सुमारे 8 दिवसात हा प्रवास पूर्ण करेल.
मिलिंदला धावणे आवडते, तो धावताना अनेकदा व्हिडिओ आणि फोटो शेअर करतो.
याशिवाय मिलिंद जिममध्ये जात नाही, तो घरीच व्यायाम करतो.
जर तुम्ही अभिनेत्याच्या आहारावर नजर टाकली तर तो सकाळी 10 च्या सुमारास नाश्ता करतो,ज्यामध्ये तो नट, एक पपई, खरबूज, हंगामी फळे खातो.
तो दुपारी 2 च्या सुमारास दुपारचे जेवण करतो, सहसा तो भात आणि डाळ, खिचडी आणि हंगामी भाज्या, दोन चमचे तूप खातो.
भात नसेल तर तो भाजी आणि मसूरबरोबर 6 रोट्या खातो, तर कधी अंडी किंवा चिकन-मटणही घेतो.
संध्याकाळी 5 वाजता तो कधी कधी कपभर गुळाचा काळा चहा घेतो.
7 वाजण्याच्या सुमारास रात्रीचे जेवण करतो, त्यात तो एक प्लेट भाजी खातो आणि जास्त भूक लागली तर थोडी खिचडीही खातो.