Red Section Separator
चेहरा टोन्ड करण्यासाठी तुम्ही चेहऱ्याच्या व्यायामाची मदत घेऊ शकता.
Cream Section Separator
ते कसे करायचे ते जाणून घ्या, त्याचे फायदे.
चेहऱ्याच्या व्यायामाच्या मदतीने तुम्ही चेहऱ्याच्या स्नायूंमध्ये रक्ताभिसरण वेगवान करू शकता.
आपले तोंड हवेने भरा आणि आपला श्वास 10 सेकंद धरून ठेवा. मग सुजलेला गाल इकडे तिकडे हलवत रहा.
आपल्या चेहऱ्यावर तळवे आणि बोटांनी विश्रांती घ्या. नंतर भुवया वर आणि खाली मऊ हालचाल करा.
हनुवटी : या आसनाच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या हनुवटीच्या भागाला टोन करून चरबी कमी करू शकता.
आपली मान वाढवा आणि वर पहा. नंतर खालचा आणि वरचा ओठ हलवा. 10 सेकंद या स्थितीत रहा.
दोन्ही हातांनी गालावर साधारण ५ मिनिटे हलक्या हाताने मसाज करा. हे दिवसातून सुमारे 2 वेळा करा.