Red Section Separator

फेस मसाज : अभ्यंग, किंवा तेल मसाज, ही एक पारंपारिक आयुर्वेदिक प्रथा आहे जी पित्तदोष संतुलित करण्याचा एक अतिशय प्रभावी मार्ग आहे.

Cream Section Separator

दूध : एक उत्तम तेल-मुक्त क्लीन्सर जे त्वचा कोरडी होत नाही ते म्हणजे दूध आहे. जेणेकरून तुमच्या चेहऱ्यावरील छिद्र तेलाने ब्लॉक होणार नाहीत.

योग : योग आणि प्राणायाम यांसारख्या प्राचीन पद्धती तुम्हाला तरुण आणि सुंदर राहण्यास मदत करू शकतात.

मध : मध एक उत्कृष्ट नैसर्गिक मॉइश्चरायझर आहे. संपूर्ण चेहऱ्यावर मधाचा पातळ थर लावा आणि 15 मिनिटांनी धुवा.

भरपूर पाणी प्या : तुम्हाला तुमचे शरीर भरपूर पाण्याने हायड्रेट करणे आवश्यक आहे. तसेच, रसाळ फळे आणि भाज्यांचे सेवन वाढवा.

कडुनिंबाचा मास्क : कडुनिंबाचा पुनरुत्पादक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थाच्या गुणधर्मांचा फायदा घेण्यासाठी, त्वचेवर कडुलिंबाच्या तेलाची मालिश करा आणि कडुनिंबाच्या पाण्याने धुवा.

चंदनाचा मास्क : अंघोळ करण्यापूर्वी चंदन पावडर आणि पुदिना पावडर एकत्र करून फेस मास्क किंवा बॉडी मास्क लावा. उत्तम परिणामांसाठी गुलाबपाणी एकत्र करा.

योग्य अन्नासह डिटॉक्स : कमी तळलेले आणि कमी मसालेदार अन्न खा. फायबर आणि पाण्याचे प्रमाण जास्त असलेले जास्त हायड्रेटिंग जेवण घ्या.