वजन कमी करण्यासाठी डायटिंग आणि व्यायामासोबत सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा वापर करा.
हे तुमचे वजन जलद कमी करण्यात मदत करू शकते. ते वापरण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या.
सफरचंदाच्या व्हिनेगरमध्ये व्हिटॅमिन आणि अँटीऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात, ज्यामुळे शरीराला पूर्ण पोषण मिळते. हे सॅलडवर ड्रेसिंग म्हणून वापरले जाऊ शकते.
२ चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर, अर्ध्या लिंबाचा रस, १ चमचा मध आणि अर्धा चमचा गुलाबी मीठ एकत्र करून सकाळी रिकाम्या पोटी प्या.
हिरवे सफरचंद, पालक, सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिसळून रस तयार करा. हे पेय भूक नियंत्रित करते आणि पचनास मदत करते.
एका अभ्यासानुसार, सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे नियमित सेवन केल्याने चयापचय सुधारते आणि लठ्ठपणापासून मुक्ती मिळते.
सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे सेवन केल्याने पोट भरलेले राहते, ज्यामुळे तुम्ही कमी कॅलरीज खातात आणि पोटाची चरबी कमी करण्यास मदत होते.
दररोज एक ते दोन चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर घेणे बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित मानले जाते.
रिकामे व्हिनेगर कधीही पिऊ नका. नेहमी deluting करून वापरा. तुम्ही काही चमचे व्हिनेगर जास्त पाण्यात मिसळून घेऊ शकता.
असे प्या, फॅट होईल कमी वजन कमी करण्यासाठी डायटिंग आणि व्यायामासोबत सफरचंद सायडर व्हिनेगरचा वापर करा.
सफरचंदाच्या व्हिनेगरमध्ये व्हिटॅमिन आणि अँटीऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात आढळतात, ज्यामुळे शरीराला पूर्ण पोषण मिळते. हे सॅलडवर ड्रेसिंग म्हणून वापरले जाऊ शकते.
२ चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर, अर्ध्या लिंबाचा रस, १ चमचा मध आणि अर्धा चमचा गुलाबी मीठ एकत्र करून सकाळी रिकाम्या पोटी प्या.
हिरवे सफरचंद, पालक, सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिसळून रस तयार करा. हे पेय भूक नियंत्रित करते आणि पचनास मदत करते.
सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे सेवन केल्याने पोट भरलेले राहते, ज्यामुळे तुम्ही कमी कॅलरीज खातात आणि पोटाची चरबी कमी करण्यास मदत होते.
एका अभ्यासानुसार, सफरचंद सायडर व्हिनेगरचे नियमित सेवन केल्याने चयापचय सुधारते आणि लठ्ठपणापासून मुक्ती मिळते.
दररोज एक ते दोन चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर घेणे बहुतेक लोकांसाठी सुरक्षित मानले जाते.
रिकामे व्हिनेगर कधीही पिऊ नका. नेहमी deluting करून वापरा. तुम्ही काही चमचे व्हिनेगर जास्त पाण्यात मिसळून घेऊ शकता.