Red Section Separator
गोमुखासन केल्याने यकृत सक्रिय होते आणि ते आपले कार्य योग्यरित्या करू शकते.
Cream Section Separator
नौकाविहार हे यकृताचा कर्करोग आणि फॅटी यकृतावर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आहे. याव्यतिरिक्त, ते यकृत देखील मजबूत करते.
अर्धमत्स्येंद्रासन हे यकृतावर दबाव आणते आणि फायब्रोसिस, ऍपोप्टोसिस, जळजळ यामुळे खराब झालेले यकृत मजबूत आणि सक्रिय करते.
धनुरासन फॅटी लिव्हरच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर आसने. जे यकृत सक्रिय आणि मजबूत बनवते.
सर्वांगासन त्यामुळे यकृत निरोगी आणि मजबूत होते. याशिवाय ते किडनीसाठीही फायदेशीर आहे.
कपालभाती लिव्हर सिरोसिस, कावीळ, हिपॅटायटीस आणि इतर आजारांनी ग्रस्त असलेल्या रुग्णांसाठी हे खूप फायदेशीर आहे.
आहारात व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण वाढवा कारण ते एक मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे जे यकृत निरोगी ठेवण्यास मदत करते.
तसेच निरोगी आरोग्यासाठी वैद्यकीय तज्ञाचा सल्ला घ्यावा.