Red Section Separator
मुलाच्या मेंदूच्या विकासात पोषण महत्त्वाची भूमिका बजावते.
Cream Section Separator
पौष्टिक अन्नाचा मेंदूवर सकारात्मक परिणाम होतो.
पौष्टिक अन्नामुळे मुलांना शिकणे, लक्षात ठेवणे आणि एकाग्रता वाढवण्यास मदत होते.
प्रथिने आणि पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेल्या अंड्यांमध्ये मुलांची एकाग्रता आणि लक्ष वाढवण्याची शक्ती असते.
माशांमध्ये ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड, आयोडीन आणि झिंक भरपूर प्रमाणात असते, जे मेंदूच्या कार्यासाठी आवश्यक असतात.
बेरीमध्ये अँथोसायनिन्स नावाची संयुगे असतात जी मेंदूच्या आरोग्यासाठी चांगली असतात.
दह्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात जे मेंदूच्या विकासासाठी महत्त्वाचे पोषक असतात.
नट आणि बिया यामुळे मुलांच्या अभ्यासात त्यांची कार्यक्षमता आणि बौद्धिक कार्य सुधारते.
संत्र्यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, जे निरोगी मेंदूसाठी महत्त्वाचे असते.