Red Section Separator
आपल्या शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी फळांचे सेवन करणे खूप महत्त्वाचे आहे
Cream Section Separator
फळांचे सेवन करणे जितके महत्त्वाचे आहे तितकेच ते योग्य प्रकारे खाणे देखील आवश्यक आहे.
फळांचे सेवन योग्य वेळी केले नाही तर असे करणे शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते.
जेवताना फळे खाऊ नका
रात्रीच्या जेवणासोबत आणि नंतर फळे खाऊ नका.
संत्री, किवी इत्यादी मोसंबी फळांचे सेवन दुधासोबत करू नये
फळांचा ज्यूस पिण्याऐवजी फळे खावीत.
फळांमध्ये साखर मिसळून खाल्ल्याने मधुमेह आणि वजन वाढण्यासह अनेक समस्या उद्भवू शकतात.