Red Section Separator
वाढत्या वयाबरोबर शरीरात अनेक बदल होत असतात,
Cream Section Separator
वय वाढत असताना आहाराकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे.
वयाच्या 30 शी नंतर काय खाणे योग्य व अयोग्य आहे, जाणून घ्या
अल्कोहोलपासून दूर राहणे
साखर आणि गोड पदार्थ
मांसाहारी पदार्थ
चहा कॉफी
मैद्यापासून बनवलेल्या गोष्टी