Gestational Diabetes : सावधान! गर्भधारणेदरम्यान या वेळी वाढतो मधुमेहाचा धोका; जाणून घ्या लक्षणे…

मोफत मराठी बातम्यांसाठी आमचा ग्रुप जॉईन करा
WhatsApp Group Join Now
Telegram Group Join Now

Gestational Diabetes : महिलांना (Womens) गरोदरपणात (pregnant) अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. पहिल्या तीन महिन्यांमध्ये महिलांच्या शरीरात अनेक बदल होत असतात. मात्र काही वेळा गरोदरपणात देखील मधुमेह (Diabetes) वाढण्याचा धोका असतो. त्यामुळे महिलांनी या दिवसांत आरोग्याची काळजी घेणे गरजेचे आहे.

गरोदरपणात शुगर लेव्हल वाढल्यामुळे गरोदरपणातील मधुमेह (Diabetes in pregnancy) होतो. प्रसूतीदरम्यान या आजाराचा धोका वाढू शकतो. गर्भावस्थेतील मधुमेहावर उपचार न केल्यास जन्मलेल्या बाळाचा जीव धोक्यात येऊ शकतो.

गर्भावस्थेतील मधुमेहामध्ये नाळेला ग्लुकोज आणि इतर पोषक द्रव्ये मिळत नाहीत. आजारांबद्दलची समज वाढवण्यासाठी आणि लोकांना आजारांबद्दल जागरूक करण्यासाठी, आज तुम्हाला गरोदरपणातील गर्भधारणा मधुमेह या आजाराची लक्षणे, कारणे, उपचार आणि इतर महत्त्वाची माहिती सांगत आहोत.

गर्भधारणा मधुमेह म्हणजे काय?

गर्भावस्थेतील मधुमेह ही गर्भवती महिलांमध्ये (pregnant women) उद्भवणारी समस्या आहे. हा एक प्रकारचा मधुमेह आहे. गर्भावस्थेच्या मधुमेहामध्ये, स्त्रीच्या शरीरात पुरेसे इन्सुलिन तयार होत नाही. 27 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या गर्भवती महिलांना गर्भधारणा मधुमेह होण्याची शक्यता असते.

गरोदरपणातील गर्भावस्थेतील मधुमेहाची लक्षणे-

थरथर कापल्यासारखे वाटते
वारंवार तहान लागते.
धूसर दृष्टी
त्वचा संक्रमण.
वारंवार मूत्रविसर्जन.
थकवा जाणवणे

गर्भधारणेचा मधुमेह का होतो?

गरोदरपणातील मधुमेहाची समस्या गेल्या काही महिन्यांत बहुतेक प्रकरणांमध्ये आढळते. काही प्रकरणांमध्ये, हा रोग सुरुवातीच्या टप्प्यात देखील होतो. जर गर्भवती महिलेच्या शरीरात पुरेसे इन्सुलिन तयार होत नसेल तर तिला गर्भधारणा मधुमेह होऊ शकतो.

जर कुटुंबातील एखाद्याला आधीच मधुमेह असेल तर गर्भवती महिलेला गर्भधारणेदरम्यान मधुमेह होऊ शकतो. गरोदरपणात व्यायाम न केल्याने किंवा अस्वस्थ अन्न खाल्ल्याने गरोदरपणातील मधुमेह होऊ शकतो. गरोदरपणात जास्त साखर खाल्ल्याने गर्भावस्थेतील मधुमेह होऊ शकतो.

गर्भावस्थेतील मधुमेह कसा टाळायचा?

गरोदरपणात गोड पदार्थांचे सेवन करू नये. जास्त साखर खाल्ल्याने शरीरात अस्वास्थ्यकर चरबी जमा होऊन आजार होतात.
फायबर युक्त ताजी फळे आणि भाज्या खा.
गरोदरपणात तुमची साखर वेळोवेळी तपासा. चाचणी विशेषतः 24 ते 28 व्या आठवड्यात करा.
गर्भावस्थेतील मधुमेह टाळण्यासाठी, आपण दररोज 30 मिनिटे व्यायाम केला पाहिजे.
गर्भधारणेदरम्यान तुम्ही सायकलिंग, चालणे, स्ट्रेचिंग करू शकता.

गर्भावस्थेतील मधुमेह टाळण्यासाठी काय खावे?

गर्भावस्थेतील मधुमेहासारखे आजार टाळण्यासाठी गरोदरपणात नटांचे सेवन करा. दूध, संपूर्ण धान्य, शेंगा, व्हिटॅमिन सी भरपूर आहार घ्या. गर्भावस्थेतील मधुमेह टाळण्यासाठी पांढरा भात, जास्त सॅच्युरेटेड फॅट, चीज, कँडी, सोडा आणि तळलेले पदार्थ खाऊ नका.

गर्भावस्थेतील मधुमेहाचे तोटे

गर्भावस्थेतील मधुमेह असलेल्या गर्भवती महिलांना उच्च रक्तदाबाचा त्रास होऊ शकतो.
गर्भावस्थेतील मधुमेहामुळे सिझेरियन प्रसूतीचा धोका वाढतो.
नवजात बाळाला श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
नवजात शिशूमध्ये कमी रक्तदाब, कॅल्शियमची कमतरता अशा समस्या असू शकतात.

गर्भावस्थेतील मधुमेहाचा उपचार कसा केला जातो?

गर्भावस्थेतील मधुमेह असल्यास तोंडावाटे ग्लुकोज चाचणी, ग्लुकोज चॅलेंज चाचणी इत्यादी केल्या जातात. जर साखरेची पातळी 200 किंवा त्यापेक्षा जास्त असेल तर टाइप 2 मधुमेहाची समस्या असू शकते. गर्भावस्थेतील मधुमेहाच्या बाबतीत डॉक्टर साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्याची शिफारस करतात.

तुम्हाला गर्भावस्थेतील मधुमेह असल्यास डॉक्टर व्यायाम करण्याचा सल्ला देतात. तुम्ही दररोज 30 मिनिटे शारीरिक कसरत करावी. गर्भधारणेदरम्यान, डॉक्टर बीपी (रक्तदाब) आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करण्याची शिफारस करतात. गर्भावस्थेतील मधुमेह असल्यास डॉक्टर रुग्णाला मधुमेहाचे औषध घेण्याचा सल्ला देतात.