Giloy Benefits : औषधांसाठी भारतात मागच्या अनेक वर्षांपासून पारंपारिक आणि विविध घरगुती उपाय वापरली जात आहेत. आयुर्वेदिक औषधांबरोबरच (Ayurvedic medicine), वैद्यकीय शास्त्रानेही (medical science) या औषधांच्या सेवनाचे फायदे प्रमाणित केले आहेत.
तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की काही औषधांमध्ये असे दैवी गुणधर्म असतात की ते तुम्हाला अनेक प्रकारचे गंभीर आजार सहजपणे बरे करण्यास मदत करतात. गुळवेल (Giloy) हे असेच एक औषध आहे, ज्याचे अनेक प्रकारच्या आरोग्य फायद्यांसाठी वर्षानुवर्षे सेवन केले जात आहे. विशेषत: कोरोनाच्या (corona) काळात शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी गुळवेलचे डेकोक्शनही खाण्यात आला.
गुळवेलचे आयुर्वेदात चमत्कारिक औषध म्हणून वर्णन केले आहे, त्याला ‘अमृता’ असेही म्हटले जाते, ज्याचा शाब्दिक अर्थ ‘जीवनाचे अमृत’ आहे. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की गुळवेलचे नियमित सेवन केल्याने अनेक प्रकारच्या जुन्या समस्या दूर होण्यास मदत होते.
शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवून तुम्हाला आजारांपासूनही सुरक्षित ठेवता येते. यामध्ये असलेले औषधी गुणधर्म मानवी शरीरासाठी विशेष फायदेशीर आहेत. चला जाणून घेऊया गुळवेल खाण्याचे फायदे.
पावसाळ्यात गुळवेल खाण्याचे फायदे
सध्या देशभरात पावसाळा सुरू असून, या मोसमात अनेक आजारांचा धोकाही वाढतो. विशेषतः पावसाळ्यात मलेरिया, डेंग्यू आणि चिकुनगुनिया यांसारख्या डासांमुळे होणा-या आजारांनी लोक त्रस्त झालेले दिसतात. आयुर्वेद तज्ञांचे म्हणणे आहे की गुळवेलचे नियमित सेवन केवळ रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवून लोकांना या रोगांपासून सुरक्षित ठेवण्यास मदत करते असे नाही तर या रोगांवर उपचार म्हणून देखील मदत करते.
गुळवेलचे कर्करोगविरोधी गुणधर्म
गुळवेलचे फायदे जाणून घेण्यासाठी केलेल्या प्रयोगशाळेतील अभ्यासात असे सूचित होते की त्याचे अँटिऑक्सिडंट प्रभाव आहेत, याचा अर्थ ते ऑक्सिडेटिव्ह नुकसानापासून पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करू शकतात. अशा परिस्थितीत जे लोक नियमितपणे गुळवेलचे सेवन करतात त्यांना स्तन, प्रोस्टेट सारखे अनेक प्रकारचे कर्करोग होण्याचा धोका देखील इतर लोकांच्या तुलनेत खूपच कमी असतो. गुळवेलच्या काही संयुगेमध्ये कर्करोगविरोधी गुणधर्म देखील आहेत.
सर्दी आणि फ्लू उपचार
गुळवेलचे सेवन केल्याने ऍलर्जींविरूद्ध तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत होते. सर्दी आणि गवत ताप असलेल्या 75 लोकांवर केलेल्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की गुळवेलच्या सेवनाने या समस्यांची लक्षणे बर्‍याच प्रमाणात कमी होऊ शकतात. ज्या लोकांना हवामानातील बदलासोबत सर्दी-पडसे होऊ लागतात, अशांना गुळवेलचा डेकोक्शन नियमितपणे घेणे फायदेशीर ठरू शकते.
वृद्धत्व विरोधी औषधी वनस्पती
गुळवेलचे वर्णन अभ्यासात प्रभावी अँटी-एजिंग औषधी वनस्पती म्हणून केले गेले आहे. फ्लेव्होनॉइड्सने समृद्ध, हे औषध पेशींचे नुकसान कमी करून नवीन पेशींच्या वाढीस चालना देण्यासाठी उपयुक्त आहे. हे त्वचेचे पोषण करते आणि वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करण्यासाठी शरीरात कोलेजनचे उत्पादन वाढवते. गुळवेलचे सेवन तुम्हाला वृद्धत्वाच्या लक्षणांपासून दीर्घकाळ दूर ठेवण्यास मदत करते.