Health Benefits Of Kalonji: जेवणाची चव वाढवण्यासाठी आपल्या घरात औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध असलेल्या कलोंजी वापर केला जातो. तुमच्या माहितीसाठी जाणून घ्या कलोंजीमध्ये कॅल्शियम, लोह, जस्त, मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम सारख्या पोषक तत्वांचा समावेश असतो. यामुळे कलोंजीमध्ये अनेक आजार दूर करण्याची देखील शक्ती असते. चला तर जाणून घ्या तुम्ही कलोंजीचा वापर करून कोणत्या आजारांना दूर करू शकतात.
मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी कलोंजी गुणकारी
एका जातीची बडीशेप खाल्ल्याने रक्तातील साखर सहज नियंत्रित करता येते. काळ्या चहामध्ये एका जातीचे बडीशेप तेल मिसळून प्यायल्याने मधुमेह नियंत्रणात राहण्यास मदत होते. ज्या मधुमेही रुग्णांना रक्तातील ग्लुकोजचे प्रमाण जास्त असते त्यांनी रात्री झोपताना कलोनजीचे सेवन करावे.
कलोंजी डिमेंशियावर उपचार करते
वाढत्या वयानुसार स्मरणशक्ती कमी होऊ लागते. बडीशेपचे सेवन डिमेंशिया, वृद्धापकाळातील आजारावर उपचार करण्यासाठी खूप प्रभावी असल्याचे सिद्ध होते. कलोंजीच्या बिया स्मरणशक्ती वाढवतात आणि एकाग्रता वाढवतात. कलोंजीमध्ये थोडासा मध मिसळून वापरल्यास स्मरणशक्ती वाढते.
कलोंजी रक्तदाब नियंत्रित करते
वेबएमडीनुसार ज्यांना उच्च रक्तदाबाचा त्रास आहे त्यांनी कलोनजीचे सेवन करावे. एक चमचा बडीशेपचे तेल कोमट पाण्यासोबत प्या, रक्तदाब नियंत्रणात राहील.
कलोंजी हृदय निरोगी ठेवते
कलोंजी हा इतका उपयुक्त मसाला आहे की तो हृदयालाही निरोगी ठेवतो. याचे रोज सेवन केल्याने खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहते आणि हृदयविकारांपासून बचाव होतो. बडीशेपचे तेल दुधासोबत नियमित सेवन केल्याने हृदय निरोगी राहते.
हे पण वाचा :- IMD Alert : ‘तो’ पुन्हा येणार ! 10 राज्यांमध्ये पाऊस तर 7 राज्यांमध्ये थंड लाटेचा इशारा ; जाणून घ्या लेटेस्ट अपडेट