Red Section Separator
बर्‍याच वेळा व्यस्त वेळापत्रकामुळे आपण त्वचेची काळजी घेऊ शकत नाही.
Cream Section Separator
ज्यामुळे त्वचेवर निस्तेजपणाची समस्या उद्भवते, चला जाणून घेऊया काही सौंदर्य रहस्ये
पाणी शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास तसेच त्वचा हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते.
अन्न नेहमी आरामात चावून खा आणि भूक लागल्यापेक्षा कमी खा, खूप लवकर आणि जास्त खाल्ल्याने चरबी वाढण्याचा धोका वाढतो.
कोणताही ऋतू असो, त्वचेवर सनस्क्रीन लावणे अत्यंत आवश्यक आहे, ते सूर्याच्या हानिकारक किरणांच्या प्रभावापासून त्वचेचे संरक्षण करते.
दिवसातून अनेक वेळा चेहरा धुण्याचा प्रयत्न करा, यामुळे त्वचेवरील प्रदूषणातील घाण साफ होईल.
ऋतू कोणताही असो, त्वचेला दररोज मॉइश्चरायझ करणे आवश्यक असते कारण ते त्वचेला पोषण देते, ज्यामुळे त्वचा चमकदार राहते.
केस निरोगी ठेवण्यासाठी तेलाने मसाज करणे खूप महत्वाचे आहे.
खोबरेल तेल केसांना आणि टाळूला हलकेच लावा आणि मसाज करा.
हिरव्या भाज्या आणि फळे इत्यादींचा आहारात समावेश करा.