Red Section Separator
सांधेदुखीमुळे गुडघेदुखी आणि जडपणा येऊ शकतो.
Cream Section Separator
यापासून आराम मिळवण्यासाठी उपचारासोबत सकस आहार घेणेही आवश्यक आहे.
Red Section Separator
जाणून घ्या, सांधेदुखीच्या रुग्णांसाठी मखना किती फायदेशीर आहे?
माखणामध्ये कॅल्शियम, प्रोटीन आणि कार्बोहायड्रेट्स मुबलक प्रमाणात आढळतात.
Red Section Separator
याशिवाय त्यात हेल्दी फॅट आणि फायबरही आढळतात.
Red Section Separator
सांधेदुखीमुळे हाडांचे दुखणे अनेकदा होते. माखणामध्ये कॅल्शियम असते, ज्यामुळे या समस्येपासून सुटका मिळू शकते.
मखणा खाल्ल्याने हाडे तसेच स्नायू दुखणे कमी होण्यास मदत होते.
Red Section Separator
सांधेदुखीची लक्षणे कमी करण्यासाठी तुम्ही भाजलेले मखना खाऊ शकता.
दुधासोबत मखना खाल्ल्याने दुहेरी फायदा होतो कारण दोन्हीमध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण चांगले असते.
मखना, पनीर आणि अनेक प्रकारचे चवदार मसाल्यांसोबत मखना करी बनवा आणि खा.
Cream Section Separator
सांधेदुखीच्या रुग्णांनी चांगल्या आहारासोबत नियमित व्यायाम करावा.