चविष्ट असण्यासोबतच, डार्क चॉकलेट नियमितपणे माफक प्रमाणात सेवन केल्यास अनेक आजारांपासून दूर राहण्यास मदत होते.
चॉकलेट्समध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट असतात, जे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात आणि त्वचा तरुण दिसण्यास मदत करतात.
डार्क चॉकलेट शरीरातील खराब कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण कमी करण्यास मदत करते आणि त्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्यास प्रोत्साहन देते आणि हृदयविकार दूर ठेवण्यास मदत करते. (स्प्लॅश)
सूर्याची अतिनील किरणे त्वचेसाठी अत्यंत हानिकारक असतात. सनस्क्रीन त्वचेचे बाह्य किरणांपासून संरक्षण करण्यास मदत करते. पण डार्क चॉकलेट त्वचेला आतील बाजूने कव्हर देण्यास मदत करते.
डार्क चॉकलेटमध्ये असलेले फ्लेव्होनॉल त्वचेची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि संरक्षण करण्यास मदत करतात.
डार्क चॉकलेटमध्ये स्मरणशक्ती वाढवण्यास आणि मेंदूला ऑक्सिजनचा पुरवठा सुधारण्यास मदत करणारे घटक असतात.
डार्क चॉकलेटमध्ये कॉर्टिसॉल आणि एपिनेफ्रिन असतात जे मूड सुधारण्यास आणि आम्हाला आनंदी ठेवण्यास मदत करतात.