मधुमेहाचे रुग्ण वाढण्याचे कारण म्हणजे चुकीची जीवनशैली, शारीरिक हालचालींचा अभाव, ताणतणाव आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयी.
मधुमेहाचे २ प्रकार आहेत. टाइप 1 मधुमेह आणि टाइप 2 मधुमेह. टाइप 1 मधुमेहामध्ये, स्वादुपिंडाद्वारे इन्सुलिन अजिबात तयार होत नाही, तर टाइप 2 मधुमेहामध्ये, स्वादुपिंडाद्वारे कमी प्रमाणात इन्सुलिन तयार होते.
काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की प्रत्येक 15 पैकी 1 व्यक्तीला मधुमेह आहे. डायबिटीज मेलिटस किंवा डायबिटीज हे सोप्या भाषेत समजले, तर हा एक असा विकार आहे जो उच्च रक्तातील साखरेशी म्हणजेच हायपरग्लाइसेमियाशी संबंधित आहे.
मधुमेहाबद्दल लोकांच्या मनात अनेक सामान्य समज आहेत जे चुकीचे देखील असू शकतात. म्हणूनच आज आम्ही मधुमेहाशी संबंधित अशाच काही मिथक आणि त्यांचे सत्य सांगत आहोत, ज्या प्रत्येकासाठी जाणून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.
१) मधुमेह असलेले लोक गोड खाऊ शकत नाहीत मधुमेहाच्या सामान्य समजांपैकी एक म्हणजे मधुमेही साखर किंवा गोड पदार्थ अजिबात घेऊ शकत नाहीत. मधुमेह असलेल्या लोकांना संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे, ज्यामध्ये कमी प्रमाणात साखर असू शकते. परंतु त्यांना त्यांचा आहार अशा प्रकारे संतुलित करावा लागेल की त्यांची रक्तातील साखरेची पातळी संतुलित राहील.
२) टाईप 2 मधुमेह फक्त लठ्ठ लोकांमध्ये होतो जगातील टाइप 2 मधुमेह असलेल्या लोकांपैकी सुमारे 20 टक्के लोक असे आहेत ज्यांचे वजन सामान्य किंवा कमी आहे.
३) . गोड खाल्ल्याने मधुमेह होतो जर तुम्ही शरीराच्या गरजेपेक्षा जास्त कॅलरी घेत असाल आणि तुमचे वजन खूप वाढले तर तुम्हाला मधुमेह होण्याची शक्यता जास्त असते. अनेक गोड पदार्थ आणि पेयांमध्ये कॅलरीज जास्त असू शकतात, ज्यामुळे लठ्ठपणाचा धोका वाढतो. तथापि, गोड पदार्थांव्यतिरिक्त, इतर अनेक गोष्टी तुमची कॅलरीज वाढवू शकतात.