बहुतेक लोक आपल्या दिवसाची सुरुवात एक कप चहाने करतात, बिस्किटे सुद्धा चहात मिसळली तर मजा द्विगुणित होते.
थोडी भूक नियंत्रणात ठेवण्यासाठी अनेकजण चहासोबत बिस्किटेही खातात, मात्र चहासोबत बिस्किटे खाणे खूप हानिकारक आहे.
आज आम्ही तुम्हाला चहासोबत बिस्किटे खाण्याचे तोटे सांगणार आहोत.
चहामध्ये आढळणारे कॅफिन आणि बिस्किटांमध्ये असलेली साखर एकत्र मिसळल्यास, या मिश्रणाचा त्वचेवर परिणाम होऊ शकतो.
बिस्किटांमध्ये साखर आणि कार्ब्सचे प्रमाण खूप जास्त असते, त्यामुळे ते चहासोबत घेतल्याने शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढते.
बिस्किटे बनवण्यासाठी तेल, मैदा आणि साखरेचा वापर केला जातो, त्यामुळे चहासोबत बिस्किटे खाल्ल्याने बद्धकोष्ठता, छातीत जळजळ आणि इतर पचनाच्या समस्या उद्भवू शकतात.
चहासोबत बिस्किटे खाल्ल्याने त्याचे कण दातांमध्ये चिकटतात, त्यामुळे दातांमध्ये पोकळी निर्माण होऊ शकते.
चहा आणि बिस्किटांमध्ये आढळणाऱ्या साखरेच्या कॅफिनच्या मिश्रणामुळे लठ्ठपणा आणि वजन वाढू शकते.
चहा आणि बिस्किट या दोन्हीमध्ये साखर मुबलक प्रमाणात असते, शरीरात साखरेचे प्रमाण वाढल्याने रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते.