Red Section Separator
संधिवात हा एक वेदनादायक रोग आहे ज्यामुळे सांध्यामध्ये कडकपणा आणि सूज येते.
Cream Section Separator
संधिवात हा एक स्वयंप्रतिकार रोग आहे जो कोणत्याही वयात होऊ शकतो.
जर तुम्हाला संधिवात असेल तर कोणते पदार्थ खावेत ते जाणून घ्या.
लसूण : लसणामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात
ब्लॅक बीन्समध्ये भरपूर फायबर असते जे तुमच्या शरीरासाठी चांगले असते.
ब्रोकोलीमध्ये प्रथिने आणि आवश्यक जीवनसत्त्वे जास्त प्रमाणात असतात.
चीज, दूध आणि तूप यांसारख्या उत्पादनांमध्ये कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी भरपूर प्रमाणात असते.
कॅल्शियम तुमची हाडे आणि सांधे मजबूत करण्यास मदत करते.
ऑलिव्ह तेल हृदयासाठी चांगले आहे, तसेच संधीवातावर पण फायदेशीर आहे.