Red Section Separator
नाश्त्यात खा बेरी, बेरीतील अँटीऑक्सिडंट शरीरासाठी फायद्याचे
Cream Section Separator
नाश्त्यात छोटी वाटी दही खाऊ शकता, दह्यातून प्रथिने मिळतील
चिया सीड्समधून फायबर मिळते त्यामुळे ते नाश्त्यात खाऊ शकता
नाश्त्याच्या वेळी एक कप कॉफी प्या, ब्लॅक कॉफी पिणे जास्त लाभदायी
नाश्त्याच्या वेळी एक कप ग्रीन टी पिणे शरीरासाठी फायद्याचे
नाश्त्याच्या वेळी अंडी खाल्ल्यास शरीराला भरपूर प्रथिने मिळतील
नाश्त्याच्यावेळी सुकामेवा खाल्ल्यास शरीरारा भरपूर ऊर्जा मिळेल, प्रथिने मिळतील
शरीराला ऊर्जा आणि प्रोटीन मिळावे यासाठी नाश्त्याच्या वेळी प्रोटीन शेक प्या