उन्हाळ्यात शक्य होईल तितके जास्त पाणी पिणे ज्यामुळे शरिरातील पाण्याचे प्रमाण योग्य राहील व सूर्य किरणांच्या घातक परिणामांपासून आरोग्याचे संरक्षण होईल.