Red Section Separator
ब्रोकोली इन्सुलिन संवेदनशीलता वाढवण्यास मदत करते.
Cream Section Separator
सी-फूड : जे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.
सॅल्मनसारख्या फॅटी माशांचे नियमित सेवन केल्याने रक्तातील साखरेचे नियमन सुधारण्यास मदत होते.
भोपळा फायबर आणि अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध आहे आणि रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यासाठी उत्तम पर्याय आहे.
नट्स : रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी विविध प्रकारचे नट्स एक प्रभावी आहेत
नट्स : रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी विविध प्रकारचे नट्स एक प्रभावी आहेत
एवोकॅडो : एवोकॅडो रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.
निरोगी फॅट्स, फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी हे समृद्ध असतात.
ओट्स हा आहार सुधारण्याचा आणि रक्तातील साखरेची पातळी सुधारण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.