Red Section Separator
टोमॅटो नेहमी जेवणापूर्वी खावेत, कारण ते रक्तातील उच्च युरिक ऍसिड तयार होण्यास प्रतिबंध करतात.
Cream Section Separator
सफरचंद हे एक स्वादिष्ट फळ असल्याने ते आरोग्यदायी देखील आहे
सफरचंदात भरपूर आहारातील फायबर आढळते. फायबर यूरिक ऍसिड शोषून घेते, जे नंतर लघवीद्वारे बाहेर टाकले जाते.
चेरीमध्ये अँथोसायनिन्स नावाचे नैसर्गिक दाहक-विरोधी कंपाऊंड असते, जे यूरिक ऍसिडचे क्रिस्टलायझेशन आणि त्याचे सांधे जमा होण्यास मदत करते.
लिंबू निरोगी यूरिक ऍसिड पातळी राखण्यास मदत करते, कारण ते कार्यक्षमतेने अतिरिक्त बाहेर काढू शकते.
कॉफीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स भरलेले असतात, जे यूरिक अॅसिडला सांध्यामध्ये जमा होण्यापासून आणि समस्या निर्माण होण्यापासून रोखतात.
वजन कमी करण्यासोबतच ग्रीन टी शरीरातील यूरिक अॅसिडचे उत्पादनही कमी करते.
अंबाडी बियांमध्ये ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड असतात, ज्यामुळे शरीरातील जळजळ, जळजळ आणि यूरिक अॅसिड तयार होणे कमी होते.