Red Section Separator

हवामानातील बदलामुळे नाक आणि घशाशी संबंधित समस्याही वाढतात,

Cream Section Separator

या समस्यांमध्ये नाक बंद असेल तर दिवसाची शांतता आणि रात्रीची झोप खराब होते.

घरगुती उपायांनी नाक बंद होण्याच्या समस्येपासून लगेच आराम मिळेल.

मसालेदार अन्न हे बंद केलेले नाक उघडण्याचा नैसर्गिक मार्ग आहे

नाक आणि घसा बंद होण्याच्या समस्येपासून दूर राहण्यासाठी गरम पाणी प्या

आल्याचा चहा, ब्लॅक टी, ग्रीन टी, काढा यांसारख्या गोष्टींचे सेवन करणेही फायदेशीर ठरते

तुमचे नाक बंद किंवा सर्दी असल्यास, सलाईन स्प्रे नाक उघडण्यास मदत करू शकते.

या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही गरम पाण्याने वाफ घ्या

आले घालून शिजवलेले दूध प्यायल्याने सर्दी आणि घशाच्या समस्येत त्वरित आराम मिळतो