Red Section Separator
हार्दिक पांड्याचे फिटनेसचे रहस्य म्हणजे व्यायाम करून तंदुरुस्त राहा
Cream Section Separator
हार्दिक पांड्या नेहमीप्रमाणेच चांगल्या फॉर्ममध्ये आहे, त्याच्या फिटनेसमुळे.
हार्दिक पांड्या हा भारतीय क्रिकेट संघातील सर्वात योग्य खेळाडूंपैकी एक आहे.
अष्टपैलू हार्दिक पंड्या सहनशक्ती वाढवण्यासाठी रोज धावतो. त्याला धावण्याचे वेगवेगळे प्रकार करायला आवडतात.
पायांचा व्यायाम हा हार्दिकचा आवडता व्यायाम आहे. या व्यायामामुळे हार्दिकचे पाय बळकट झाले असून तो चांगली कामगिरी करतो.
हार्दिक काही ड्रिल व्यायामही करतो. हे त्यांना शरीर सैल करण्यास मदत करते.
जर आपण आहाराबद्दल बोललो तर हार्दिकच्या फिटनेसचे श्रेय त्याच्या आहाराला जाते.
हार्दिक त्याच्या आहाराची खूप काळजी घेतो. आहारात उच्च प्रथिने, मध्यम कार्ब आणि कमी चरबीयुक्त पदार्थ घेतले जातात.
हार्दिक वर्षानुवर्षे त्याच्या शरीरावर काम करत आहे, ज्यामुळे त्याला इतका फिटनेस मिळाला आहे.