Red Section Separator
तुम्हाला श्वसनाचा त्रास होऊ लागला तर हे घरगुती उपाय तुमच्यासाठी उपयोगी ठरू शकतात.
Cream Section Separator
नॅपकिनवर निलगिरी तेलाचे काही थेंब टाका. झोपताना ते मधून मधून त्याचा सुगंध घेतल्याने नाक उघडेल.
प्रवासात किंवा घराबाहेर पडताना हे तेल रुमालात लावा.
अधूनमधून सुगंध घेतल्याने धुके आणि थंड वाऱ्यांमध्ये श्वास घेणे कठीण होणार नाही.
लसणाच्या 3-4 पाकळ्या एक कप पाण्यात उकळा. त्यात अर्धा चमचा हळद, काळी मिरी पावडर टाकून प्या.
नाक चोंदण्यासोबतच छातीत कफ जमा होण्याची समस्या असल्यास विक्सची वाफ घेऊ शकता.
एखाद्या संसर्गामुळे नाक बंद झाले असेल तर आले-तुळशीचा काढा प्या.
बंद केलेले नाक उघडण्यासाठी एका तव्यावर सुती कापड गरम करून नाक शेकून घ्या.