Red Section Separator
चांगले खाणे हे निरोगी शरीराचे रहस्य आहे.
Cream Section Separator
आपल्या आहारात फळांचा मोठा वाटा असतो. त्यामुळे शरीर तंदुरुस्त आणि निरोगी राहते.
सकाळी रिकाम्या पोटी फळांचे सेवन करावे की नाही? जाणून घ्या
तुम्ही रिकाम्या पोटी डाळींब खाऊ शकता.
शरीरास उपयुक्त असे अनेक पोषक घटक डाळिंबात आढळतात.
डाळिंब खाल्ल्याने मेंदूही तीक्ष्ण होतो आणि हृदयाचे आरोग्यही चांगले राहते.
सकाळी रिकाम्या पोटी पपई खाल्याने पचनक्रिया सुधारेल.
पपईच्या सेवनाने वजनही नियंत्रणात राहते.
टरबूज हे रसाळ फळ रिकाम्या पोटी देखील खाऊ शकता.
उन्हाळ्यात हे जरूर खावे कारण ते शरीराला हायड्रेट ठेवते.