Red Section Separator
कोमट पाणी :
पोट व्यवस्थित स्वच्छ करण्याचा सर्वोत्तम आणि सोपा मार्ग म्हणजे दररोज कोमट पाणी पिणे.
Cream Section Separator
ऍपल सायडर व्हिनेगर : ऍपल व्हिनेगर पोट लवकर साफ करण्याचा आणखी एक उत्तम मार्ग आहे.
ऍपल सायडर व्हिनेगर :
ऍपल व्हिनेगर पोट लवकर साफ करण्याचा आणखी एक उत्तम मार्ग आहे.
फूड जर तुम्हाला पोट व्यवस्थित स्वच्छ करायचे असेल तर तुमच्या आहारात हिरव्या आणि पालेभाज्या, रोट्या आणि फळांचा नक्कीच समावेश करा.
रात्री झोपण्यापूर्वी तुम्ही इसबगोलचे याचे सेवन पाण्यासोबत करू शकता.
एका जातीची बडीशेप आणि जिरे चांगले भाजून पावडर बनवा आणि नंतर हे मिश्रण दिवसातून एकदा घ्या.
White Line
इसबगोलचे सेवन केल्याने बद्धकोष्ठतेपासून त्वरित आराम मिळतो.
White Line
या गोष्टींचा वापर करून तुम्ही सहज रित्या पोटाच्या समस्येपासून सुटका मिळवू शकता.