पावसाळ्यात डेंग्यूची लागण झालेल्यांची संख्या वाढते.
या दरम्यान काही गोष्टींची आणि त्यांच्या खाण्याच्या सवयींची काळजी घ्यावी.
ज्यामुळे तुमचे प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत होऊ शकते.
पपईच्या पानांचा ताज्या रस प्लेटलेटची संख्या वाढविण्यास मदत करतो.
लोहाचे प्रमाण भरपूर असल्याने डाळिंब रक्तासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे रक्तातील प्लेटलेटची सामान्य संख्या राखण्यात देखील मदत करते.
लसूण हे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणारे अन्न आहे जे जळजळ, ताप, घसा खवखवणे यासारख्या लक्षणांना सामोरे जाण्यास मदत करते.
दही केवळ तुमच्या पचनालाच मदत करत नाही तर रोगप्रतिकारक शक्तीलाही चांगले काम करण्यास मदत करते.
डेंग्यूमुळे सामान्यतः डिहायड्रेशन होते. अशा परिस्थितीत नारळ पाणी खूप फायदेशीर आहे.
किवी- यामध्ये पोटॅशियमसह व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन ई चांगल्या प्रमाणात असते. हे लाल रक्तपेशी तयार करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.