Red Section Separator
आजकाल तरुणांमध्ये पाठदुखीची समस्या दिसून येत आहे.
Cream Section Separator
अशा वेळी काही घरगुती टिप्स वापरून तुम्ही वेदनांपासून मुक्ती मिळवू शकता.
लसणामध्ये अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-व्हायरल गुणधर्म असतात, ज्यामुळे पाठदुखी कमी होण्यास मदत होते.
लसूण वापरण्यासाठी एका भांड्यात मोहरीचे तेल घ्या. तेल हलके गरम करून त्यात लसणाच्या काही पाकळ्या टाका,
लसूण चांगला परतून लाल झाल्यावर गॅसवरून तेल काढून थंड करा. या तेलाने कंबरेला मसाज करा. दररोज असे केल्याने पाठदुखीपासून आराम मिळेल.
अँटी-ऑक्सिडंटने भरपूर, हळद शरीराचे दुखणे कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे,
जर पाठदुखी तुम्हाला खूप त्रास देत असेल, तर तुम्ही रोज रात्री झोपण्यापूर्वी हळदीचे दूध प्यावे.
निरोगी असण्यासोबतच पाठदुखीपासूनही आराम मिळतो.
निलगिरीमध्ये वेदना कमी करणारे गुणधर्म आहेत.त्यामुळे पाठदुखीपासून आराम मिळतो.
कोमट आंघोळीच्या पाण्यात निलगिरी तेलाचे काही थेंब टाका. या पाण्यात अंघोळ केल्याने कंबरदुखीसोबतच अंगदुखीमध्ये आराम मिळतो.