Red Section Separator
सीताफळ हे बारमाही फळ आहे.
Cream Section Separator
सीताफळमध्ये विटामिन-सी, विटामिनसोबत पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फोरस आणि आयर्न असतं.
सीताफळमध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुण असतात, त्यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात.
सीताफळच्या सेवनाने कॅन्सरचा धोका कमी होतो.
सीताफळमध्ये विटामिन बी6 असतं. त्यामुळे मूड चांगला होतो आणि डिप्रेशनचा धोका कमी होतो.
सीताफळमध्ये पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियममुळे रक्तदाब नियंत्रणात राहतं आणि त्यामुळे हिमोग्लोबीन वाढतं.
सीताफळमध्ये विटामीन सी आणि अँटीऑक्सिडेंट तत्वामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.
सीताफळमध्ये विटामिन सी आणि आयर्न असतं, त्यामुळे शरीराला एनिमियाशी लढण्यास फायदा होतो.