Red Section Separator
प्रसूतीनंतर वजन कमी करणे हे महिलांसाठी एक आव्हान असते
Cream Section Separator
त्यामुळे तुम्ही काही गोष्टी लक्षात ठेवल्यास तुमचे वजन कमी होऊ शकते.
सकाळी रिकाम्या पोटी आणि जेवणानंतर ओव्याचे पाणी प्या, वजन कमी करण्यास मदत होईल.
दुधाच्या चहाच्या जागी ग्रीन टी घ्या, त्यामुळे वजन झपाट्याने कमी होईल आणि त्वचाही चमकू लागेल.
एका ग्लास पाण्यात 2-3 लवंगा आणि दालचिनीचा तुकडा उकळा, हे पाणी गाळून कोमट प्या.
वजन कमी करण्यासाठी 10 मनुके, 10 बदाम बारीक करून पावडर बनवा, कोमट पाण्याने प्या.
1 कप दुधात 1/4 चमचे जायफळ पावडर मिसळा आणि कोमट पाण्याने प्या, लवकरच फरक दिसेल.
हळदीमध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे अतिरिक्त चरबी कमी करण्यास उपयुक्त ठरू शकतात.
बडीशेप खाल्ल्याने शरीरातील जीवनसत्त्वे, खनिजे यांचे शोषण सुधारून चरबीचा साठा कमी होतो.