Red Section Separator
गरोदरपणात चहा पिणे सुरक्षित आहे आणि बाळासाठी हानिकारक नाही.
Cream Section Separator
कॅफीन चहा किंवा हर्बल चहाचे सेवन करणे चांगले आहे, ते तुम्हाला आरोग्यासाठी फायदे देतात तसेच ताजेतवाने करतात.
चहाच्या पानांमध्ये पॉलीफेनॉल आणि अँटिऑक्सिडंट असतात जे तुमच्या हृदयाचे रक्षण करतात आणि प्रतिकारशक्ती वाढवतात.
चहामध्ये कॅफिन देखील असते म्हणून दिवसात 200 मिलीग्रामपेक्षा जास्त चहा घेऊ नका.
दुधाचा चहा, पांढरा चहा, काळा चहा, ओलोंग किंवा ग्रीन टी यासह एक कप चहामध्ये सुमारे 40 ते 50 मिलीग्राम कॅफिन असते, तर हर्बल चहामध्ये शून्य कॅफीन असते.
मॉर्निंग सिकनेस, सर्दी, घसादुखी आणि रक्तसंचय यावर आल्याचा चहा प्यावा, आल्याचे काही तुकडे गरम पाण्यात उकळून मध व दुधासोबत घ्या.
पुदिना चहाहे मळमळ, उलट्या कमी करते आणि पोटाच्या स्नायूंना आराम देऊन पाचन समस्यांवर उपचार करते.
लिंबू चहाहे निद्रानाश, चिडचिड आणि चिंता यांच्याशी लढण्यास मदत करते.