Red Section Separator
हिवाळ्यात आपल्याला आपल्या आरोग्याची जास्त काळजी घ्यावी लागते. कारण या ऋतूत अनेक आजारांनी घेरायला सुरुवात केली.
Cream Section Separator
हिवाळ्यात फ्लूची समस्या सामान्य आहे, ज्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत आहे. त्यांना ही समस्या आहे.
हे टाळण्यासाठी हात स्वच्छ ठेवा आणि पुरेशी झोप घ्या.
हिवाळ्यात सर्दी-खोकला-तापाची समस्या सामान्य आहे, अशक्तपणा, डोकेदुखी आणि शरीरात जडपणा ही त्याची सामान्य लक्षणे आहेत.
अनेकांचे हात-पाय लवकर थंड होतात, अशावेळी तुमचे रक्ताभिसरणही बिघडू शकते. हे टाळण्यासाठी हात-पायांवर हातमोजे घाला.
व्हायरल इन्फेक्शनमुळे घसा खवखवण्याची समस्या उद्भवते. ही समस्या टाळण्यासाठी तुम्ही कोमट पाण्याचे सेवन करू शकता.
हिवाळ्यात रक्तदाब नियंत्रणात राहत नाही, त्यामुळे हृदयावर अतिरिक्त दाब पडतो. हे टाळण्यासाठी, आपण स्वतःला थंडीपासून वाचवावे.
हिवाळ्यात कोरड्या त्वचेची समस्या असणे सामान्य आहे, त्यावर उपचार करण्यासाठी तुम्ही बॉडी लोशन वापरू शकता.