Red Section Separator
आजकाल महिलांमध्ये मासिक पाळीशी संबंधित समस्या सामान्य झाल्या आहेत
Cream Section Separator
मासिक पाळीच्या समस्येचा महिलांच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होतो.
जर मासिक पाळी 21 दिवस आधी किंवा 35 दिवसांनी आली तर त्याला अनियमित मासिक पाळी म्हणतात.
अनियमित मासिक पाळीच्या समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी जाणून घ्या आयुर्वेदिक उपाय
दालचिनी मासिक पाळी नियमित करण्यासाठी उपयुक्त आहे, दालचिनीचा चहा नियमितपणे सेवन केला जाऊ शकतो.
हळद महिलांच्या शरीरात उष्णता निर्माण करते, तसेच हार्मोन्स संतुलित ठेवते, ज्यामुळे मासिक पाळी नियमित होण्यास मदत होते.
आले बारीक करून एक कप पाण्यात उकळून त्यात साखर घाला, जेवणानंतर दिवसातून 3 वेळा प्या, मासिक पाळी नियमित राहण्यास मदत होईल.
बडीशेपमध्ये अँटी-स्पास्मोडिक घटक असतात, जे मासिक पाळी नियमित ठेवण्यास मदत करतात