Red Section Separator
तुम्ही तुमच्या अभ्यासावर किंवा करिअरवर लक्ष केंद्रित करत असाल तर आजच या सवयी सोडा. याच्या मदतीने तुम्ही भविष्यात आणखी चांगले काम करू शकाल.
Cream Section Separator
जर तुम्ही तुमच्या मोबाईल आणि इंटरनेटला सतत चिकटलेले असाल तर तुम्ही फोकस मोडमध्ये नाही आहात हे समजून घ्या.
जर तुम्हाला नाश्ता वगळण्याची सवय असेल तर तुम्ही जास्त काळ फोकस मोडमध्ये राहू शकत नाही. का
रण अन्न न खाल्ल्याने मेंदूला ग्लुकोज मिळत नाही.
बहुतेक जंक फूड हे शिळे आणि जास्त तळलेले असते, जे तुम्हाला आळशी, आजारी बनवू शकते. त्यामुळे लक्ष कमी होते.
तुमच्याकडे अनौपचारिक मित्रांची एक लांबलचक यादी असल्यास, त्यापैकी बहुतेक दिशाभूल करणारे असू शकतात.
एखाद्याबद्दल मत्सराच्या भावनेपेक्षा फोकस खूपच कमी आहे. जेव्हा तुम्ही फक्त इतरांच्या यशाचा आणि त्यात नशिबाच्या भूमिकेचा विचार करता तेव्हा असे घडते.
एकाधिक कार्य सुरू केल्यावर, लक्ष एका कामावर केंद्रित करू शकत नाही, ज्यामुळे कामाची कार्यक्षमता संपते.
यशाचा जास्त विचार केल्याने ना तुम्ही एकाग्र होऊ शकता ना तुम्ही यशस्वी होऊ शकता.
यशाचा जास्त विचार केल्याने ना तुम्ही एकाग्र होऊ शकता ना तुम्ही यशस्वी होऊ शकता.