Red Section Separator
उन्हाळी हंगाम म्हणजे आंबा, खरबूज आणि टरबूज यांसारख्या रसाळ आणि स्वादिष्ट फळांचा आनंद घेणे.
Cream Section Separator
विशेषतः
टरबूज हे एक फळ आहे जे उन्हाळ्यात केवळ डोळ्यांना आणि हृदयाला सुखावणारे नाही तर पोटालाही पोषक असते.
Red Section Separator
टरबूज अनेक आरोग्य फायद्यांनी परिपूर्ण आहे.
फळे जीवनसत्त्वे C, A, B6, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, लोह, फॉस्फरस, फोलेट आणि कॅल्शियम यांसारख्या खनिजांचा देखील चांगला स्रोत आहे.
Red Section Separator
आयुर्वेदानुसार टरबूज खाण्याची सर्वोत्तम वेळ सकाळी १० ते दुपारी १२ पर्यंत आहे.
कारण ही वेळ नाश्ता आणि दुपारच्या जेवणाच्या मध्ये येते.
तुम्ही संध्याकाळी ५ वाजण्यापूर्वी नाश्ता म्हणूनही खाऊ शकता.
Red Section Separator
रात्री किंवा रात्रीच्या जेवणासोबत खाऊ नका.
जर तुम्हाला मधुमेह असेल किंवा पचनाच्या समस्या असतील तरीही खाऊ नका.