Banana Flower Benefits : केळी आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानली जातात. पण तुम्ही कधी त्याच्या फुलांबद्दल ऐकले आहे का? होय केळी जितकी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत, तितकीच त्याची फुले देखील आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.
केळीची फुले अनेक आरोग्यदायी गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहेत. या लाल रंगाच्या फुलांमुळे आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांपासून आराम मिळतो. यामध्ये तांबे, मॅग्नेशियम, लोह, पोटॅशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस, जस्त इत्यादी खनिजे आढळतात. तुम्ही केळीच्या फुलांचे सेवन वेगवेगळ्या प्रकारे करू शकता.
अशा प्रकारे वापर करा
केळीच्या फुलांचा वापर वेगवेगळ्या प्रकारे केला जातो. त्यातून तुम्ही फ्राईज, करी, पकोडे इत्यादी पदार्थ बनवू शकता. चटणी आणि चहा बनवण्यासाठीही याचा वापर होतो. केळीच्या फुलांचा वापर सूप बनवण्यासाठीही केला जातो. याशिवाय सॅलडच्या स्वरूपातही याचे सेवन केले जाते.
केळीच्या फुलाचे फायदे :-
-केळीच्या फुलामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. याचे सेवन केल्याने बद्धकोष्ठतेसह पचनसंस्थेशी संबंधित समस्यांपासून आराम मिळतो. याचे सेवन केल्याने जास्त वेळ भूक लागत नाही, ज्यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.
-केळीच्या फुलांमध्ये स्टेरॉल आढळतात, जे कोलेस्ट्रॉलची पातळी संतुलित ठेवण्यास मदत करतात.
-केळीच्या फुलांमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असते. याचे सेवन केल्याने हाडे मजबूत होतात.
-त्यात भरपूर प्रमाणात लोह आणि फायबर असल्यामुळे ते रक्तातील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण वाढवते.
-केळीचे फूल यकृतासाठीही खूप फायदेशीर मानले जाते.
(टीप : येथे दिलेली माहिती सामान्य ज्ञानाच्या आधारावर आहे, तुम्हाला आरोग्याबाबत कोणत्याही समस्या किंवा ऍलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेऊनच याचे सेवन करावे)
