Raw Papaya Benefits : पपई महिलांसाठी खूप फायदेशीर मानली जाते. पपई मासिक पाळीचे नियमन करते, ज्यामुळे महिलांना अनियमित मासिक पाळीच्या समस्येपासून आराम मिळतो. त्यात आढळणारे एन्झाईम्स आणि पोषक द्रव्ये स्नायूंना आराम देतात, ज्यामुळे मासिक पाळीच्या वेळी वेदना कमी होतात. पण गर्भवती महिलांनी कच्ची पपई टाळावी कारण त्यात लेटेक्स असते ज्यामुळे गर्भपात होण्याचा धोका वाढतो. आजच्या या लेखात आपण कच्च्या पपईचे फायदेजाणून घेणार आहोत, चला तर मग…
कच्च्या पपईची फायदे :-
-कावीळ हा एक गंभीर आजार आहे, ज्यामध्ये कच्ची पपई खूप फायदेशीर मानली जाते. कच्च्या पपईमध्ये असलेले पॅपेन एन्झाइम पचन सुधारते आणि यकृत निरोगी बनवते. या काळात दर तीन तासांनी अर्धा ग्लास पपईचा रस प्यायल्याने आराम मिळतो. पपईचा रस शरीराला डिटॉक्सिफाय करतो.
-कच्च्या पपईतील अँटी-परजीवी आणि अँटी-अमीबिक गुणधर्म पचनसंस्थेसाठी खूप फायदेशीर आहेत. ते खाल्ल्याने आतड्यांसंबंधी परजीवी आणि अमिबा सारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो, ज्यामुळे पचनसंस्था योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत होते आणि आतड्यांची हालचाल सुधारते. पपई रोज खाल्ल्याने अपचन, ऍसिड रिफ्लक्स, अल्सर, छातीत जळजळ आणि गॅस्ट्रिक समस्यांसारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.
-दम्याच्या अटॅकमध्ये पपईची वाळलेली पाने खूप उपयुक्त आहेत. एका अभ्यासानुसार, पपईमध्ये बीटा कॅरोटीन, लाइकोपीन आणि झेक्सॅन्थिन सारखे सेंद्रिय संयुगे आढळतात, जे दम्याचा अटॅक टाळतात. बीटा कॅरोटीन, लाइकोपीन आणि झेक्सॅन्थिन हे अँटीऑक्सिडेंट आहेत, जे शरीरातील सूज कमी करतात.
-कच्च्या पपईमध्ये असलेले व्हिटॅमिन ए आणि सी मलेरियाच्या रुग्णांची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास आणि शरीराला डिटॉक्स करण्यास मदत करतात. विशेषत: मलेरिया आणि डेंग्यूच्या रुग्णांसाठी हे खूप फायदेशीर मानले जाते. या आजारामध्ये पपईच्या पानांचे सेवन केल्याने रुग्णांमध्ये प्लेटलेटचे प्रमाण वाढू लागते.
