High Cholesterol : खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी आहारात करा ‘या’ फळाचा समावेश, लगेच जाणवेल फरक !

High Cholesterol

High Cholesterol : सध्याच्या खराब जीवनशैलीमुळे अनेक आजारांचा धोका वाढला आहे. यामध्ये कोलेस्ट्रॉलची समस्या झपाट्याने वाढली आहे. उच्च कोलेस्ट्रॉल ही एक गंभीर समस्या आहे आणि जर त्यावर वेळीच उपचार केले गेले नाहीत तर यामुळे रुग्णाचा मृत्यू देखील होऊ शकतो. खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींनमुळे कोलेस्टेरॉल वाढण्याचा धोका आहे. शरीरात चरबीचे दोन प्रकार आहेत – एक उच्च घनता … Read more

High Cholesterol : उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहारात करा ‘या’ भाज्यांचा समावेश !

High Cholesterol

High Cholesterol : खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे सध्या सर्वत्र उच्च कोलेस्ट्रॉलचा धोका वाढला आहे. जेव्हा शरीरात खराब कोलेस्टेरॉल वाढते, तेव्हा अनेक आजारांचा धोकाही वाढतो, तसेच हृदयाशी संबंधित देखील धोका वाढतो. उच्च कोलेस्टेरॉल हे हृदयविकाराचा झटका आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या समस्यांचे सर्वात मोठे कारण मानले जाते. शरीरात लेस्ट्रॉल दोन प्रकार आहेत – एक उच्च घनता लिपोप्रोटीन (HDL) … Read more