Chana Benefits

Chana Benefits : हरभरा भाजी किंवा डाळ बहुतेक भारतीय घरांमध्ये बनवली जाते. याशिवाय काहीजण हरभरा भाजून खाणे पसंद करतात, तर काही जणांना भिजवून खायला आवडतो. प्रत्येक व्यक्ती आपापल्या पद्धतीने हरभर्‍याचा आहारात समावेश करतो. हरभऱ्यामध्ये प्रथिने, लोह आणि अनेक जीवनसत्त्वे जास्त प्रमाणात आढळतात. अशा स्थितीत हरभरा खाल्ल्याने आपल्या शरीराला ऊर्जा मिळते. हरभरा खाल्ल्याने स्नायू मजबूत होतात … Read more