Peanuts and Jaggery Benefits

Peanuts and Jaggery Benefits : हिवाळा येताच सोबत आजारपण देखील येते. या मोसमात बऱ्याच जणांना सर्दी, खोकला यांसारखे आजार होतात, अशा स्थितीत स्वतःची काळजी घेणे फार महत्वाचे आहे, हिवाळ्याच्या दिवसात शरीर उबदार ठेवणे खूप गरजेचे असते, म्हणूनच आहारात अशा पदार्थांचा समावेश केला पाहिजे जे शरीराला दिवसभर उबदार ठेवतील. शरीर उबदार ठेवण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात गूळ … Read more