Winter Diet : हिवाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी ‘या’ पदार्थांचे करा सेवन ! रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्याबरोबरच होतील अनेक फायदे !
Winter Diet : हलक्या पावसांनंतर सर्वत्र थंड वारे वाहू लागले आहे. वातावरणातला गारवा वाढला आहे. या हवामानात आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी लागते. कारण या मोसमात रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असल्यामुळे, लवकर आजारी पडण्याची शक्यता असते. वातावरणात गारवा असल्यामुळे सर्दी आणि खोकला यांसारख्या समस्या जाणवू लागतात. म्हणूनच या मोसमात आहाराची काळजी घेण्याचा सल्ला दिला जातो. अशा परिस्थितीत … Read more