अहमदनगर Live24 ,22 मे 2020 :- केशर हा मसाल्याचा पदार्थ सर्वानाच परिचित आहे. जेवणाची किंवा पदार्थांची लज्जत वाढवण्यास याचा उपयोग केला जातो. परंतु या केशरचा आयुर्वेदामध्ये खूप उपयोग सांगितला आहे.
केसांच्यास मस्य. वजन कमी करणे, आदी समस्यांमध्ये केशर तेल फायदेशीर ठरू शकते. केशर तेलामध्ये पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी आणि इतर अनेक पौष्टिक पदार्थ असतात.
म्हणूनच केशर तेलाला सर्वात औषधी तेल मानले जाते. जाणून घेऊयात याचे फायदे
– १) श्वसनसंबंधी आजारांवर फायदेशीर दमा आणि उच्च खोकला, श्वास लागणे यासारख्या श्वसनसंबंधी आजारामध्ये केशर तेल उपयुक्त आहे. केशर तेलाचा थोड्या प्रमाणात वापर केल्यास कफ घालवण्यासाठी किंवा दमा सारखे आजारांत अराम मिळतो.
२) वजन कमी करण्यास उपयुक्त आपणास हे जाणून आश्चर्य वाटेल की केशर तेल वजन कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. कारण केशर तेल आपली भूक आणि तल्लफ नियंत्रित करू शकते.
आपल्याला भूक नियंत्रित करण्यात अडचण येत असल्यास आपण आपल्या आहारात केशर तेलाचा वापर करावा. हे आपल्याला शरीरातील अतिरिक्त कॅलरी कमी करण्यास मदत करेल आणि वजन कमी करण्यास मदत होईल.
३) त्वचा आणि केसांसाठी केशर तेल होममेड फेस मास्कमध्ये केशर तेलाचे काही थेंब टाकून वापरू शकता. हे तेल चेहऱ्यावरील मुरुम काढून टाकण्यास मदत करेल.
हे तेल केवळ अँटीऑक्सिडेंट, अँटी-बॅक्टेरियल आणि एक्सफोलियंट गुणधर्मांनी परिपूर्णच नाही तर ते त्वचेला चमकदार बनविण्यात मदत करते.
याशिवाय केशर तेल आपल्या केसांसाठी देखील चांगले आहे. हे आपले केस गाळाने थांबवते आणि केसांना लांब बनविण्यात मदत करते.
४) मधुमेहासाठी उपयुक्त केशर तेलात रक्तातील साखर नियंत्रित करण्याची क्षमता असते. जर मधुमेह रूग्णांनी आपल्या आहारात केशर तेल घेतले तर तर ते त्यांच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवते.
परंतु केवळ या तेलावर अवलंबून राहू नका, निरोगी खाणे आणि व्यायाम देखील रोजच्या नित्यकर्माचा एक भाग बनवा.
५) मानसिक आरोग्यासाठी केशर तेल केशरपासून बनविलेले तेल इतके प्रभावी आहे की ते आपल्याला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी ठेवू शकते.
केशर तेलाचा सुगंध इतका आनंददायक आहे की तो नैसर्गिकरित्या तणाव सोडण्यास आणि मनाला शांत करण्यास मदत करतो.
केशर आपल्या शरीरात सेरोटोनिनचे उत्पादन उत्तेजित करते. हा संप्रेरक आपल्याला तणाव आणि नैराश्याविरूद्ध लढण्यास मदत करतो.
अहमदनगर Live24 वर तुमच्या बातम्या / माहिती तसेच जाहिरातीसाठी संपर्क करा [email protected] वर
- ब्रेकिंग बातम्यांसाठी लाईक करा आमचे फेसबुक पेज
https://www.facebook.com/ahmednagarlive24 - जॉईन व्हा आमच्या फेसबुक ग्रुपमध्ये
https://www.facebook.com/groups/Ahmednagarlivenews - Ahmednagarlive24 ला फॉलो करा ट्वीटर वर
https://twitter.com/Ahmednagarlive
This Story First Publish on Ahmednagarlive24.com
