What Should Eat In The Morning : निरोगी आणि उत्तम आरोग्यासाठी सकाळी उठल्याबरोबर ‘या’ पेयांचे नक्की सेवन करा…
What Should Eat In The Morning : सकाळी उठल्याबरोबर आपले शरीर खूप सुस्त असते. अशा परिस्थितीत अनेकांना चहा-कॉफी पिणे आवडते. पण सकाळची सुरुवात चहा किंवा कॉफीने केल्यास आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. त्याचप्रमाणे, काही लोकांना लगेच नाश्ता करणे आणि तळलेले पदार्थ खाणे आवडते. पण या गोष्टींचे सेवन केल्याने पचनसंस्थेचे नुकसान होऊ शकते. त्यामुळे सकाळची सुरुवात … Read more