Dates for Strong Bones

Dates for Strong Bones : खजूरमध्ये प्रथिने, आहारातील फायबर, लोह आणि कर्बोदकांसारखे पोषक घटक आढळतात. जे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. खजूरमध्ये मॅग्नेशियम, मॅंगनीज, व्हिटॅमिन बी6 आणि पोटॅशियम यांसारखे घटक आढळतात. खजूरमध्ये असलेले पोषक तत्व आपल्या शरीरासाठी देखील खूप महत्वाचे मानले जातात. खजूर खाल्ल्याने पोटाशी संबंधित समस्या दूर होतात. याशिवाय खजूर शरीरातील रक्ताची कमतरताही … Read more